Si on récapitule un peu pour ceux qui nous rejoignent, on a parlé de l'intérêt du yoga (surtout Hatha et Yin doux) pour les douleurs de dos, en insistant sur l'importance d'un prof spécialisé et de l'écoute de son corps. Le renforcement musculaire (gainage) et la proprioception ont été mentionnés comme compléments utiles, sans oublier l'hygiène de vie générale. L'idée de noter les postures les plus bénéfiques a également été lancée.
Nathan, tes couleurs, c'est pile poil ce que j'imaginais avec l'esprit atelier ! 👍 Un mur en briques apparentes avec ces teintes, nickel. 👌 Pour les meubles, tu penses quoi ? Plutôt chinés ou design industriel plus récent ? 🤔
Compostelle55, le cholestérol, c'est le cadet de mes soucis! 😋 Tant qu'on a de bonnes tartes aux fruits pour équilibrer, ça va! 🤗 Mais bon, c'est vrai qu'il faut varier les plaisirs... et les repas! 😉
Oui, carrément d'accord, Barberousse24 ! 😎 En plus d'être facile d'entretien, ça a un look vraiment sympa. Ça habille direct une pièce, c'est pas mal pour un atelier ! ✨
